Als puber verandert er veel; jouw lijf verandert, je moet naar een andere school en daar moet je ook ineens veel andere (en vaak meer) dingen doen. Je probeert nieuwe vrienden te maken en deze te houden, je wil soms nieuwe dingen proberen en je hebt waarschijnlijk geregeld discussies met jouw ouders over wat je graag wil en niet mag. Of over wat je moet en niet wil. In deze tijd voelen jongeren zich vaker rot. Ze kunnen bijvoorbeeld heel boos, angstig of verdrietig worden. Of ze voelen zich niet begrepen door anderen. Ook kan het zijn dat ze heel vervelende dingen meemaken die maar in hun hoofden rond blijven spoken. Hierdoor lukt het niet goed om de gewone dingen te doen (denk aan: school, met vrienden afspreken of een bijbaantje) of om te genieten van de leuke momenten.
Als jij dit herkent, dan is het waarschijnlijk fijn als je hulp kan krijgen. Bij In Verbinding kijken we dan wat er speelt, hoe dit ontstaan is en wat jou hierbij kan helpen. We kijken ook wat jouw ouders nodig hebben om jou te ondersteunen én of er misschien tussen jouw ouders en jou iets moet veranderen, waardoor het een stukje beter kan gaan. We gaan niet alleen zitten en praten, maar maken soms ook een wandeling en we maken veel gebruik van materialen om een en ander beter te snappen of om dingen te oefenen. We bekijken samen hoe we eventueel school of andere belangrijke personen bij de behandeling kunnen betrekken. Dat helpt om ook dingen in jouw leven te veranderen en deze veranderingen te behouden. Zo kun jij je fijner gaan en blijven voelen!
It’s ok not to be ok sometimes…
unknown
As a teenager, a lot changes; your body changes, you have to go to a different school, and suddenly there are a lot of new (and often more) things to do. You try to make new friends and keep them, you sometimes want to try new things, and you probably have frequent arguments with your parents about what you want to do and what you’re not allowed to do, or about what you have to do and what you don’t want to do. During this time, young people often feel unhappy. For example, they may get very angry, anxious, or sad. Or they may feel misunderstood by others. It could also be that they go through very upsetting experiences that keep haunting them in their minds. As a result, it becomes hard to manage everyday tasks (such as school, hanging out with friends, or having a part-time job) or to enjoy the good moments.
If you recognize this, it might be helpful to get some support. At In Verbinding, we look at what’s going on, how it started, and what might help you. We also consider what your parents need in order to support you and whether there’s something that needs to change between you and your parents to improve things. We don’t just sit and talk; sometimes we go for a walk and we often use materials to better understand what’s going on or to practice certain things. We also explore together how we can involve school or other important people in your treatment. This helps bring about changes in your life and makes it easier to maintain those changes. This way, you can start feeling better!